Fit im Lockdown
Um die Wartezeit auf einen „normalen“ Trainingsbetrieb zu verkürzen bietet die SG Heuchelberg ein etwas anderes Online-Training an.
Die Trainingsmethoden beinhalten
- Thai-Boxen
- Stretching
- Footwork
- Stabilisation
- HIT Workout
- HKT-Zielerreichung
- AthletikWorkout
- Life Kinetik
- Zumba
- Mentale Stärke und Motivation
Geschulte Trainer zeigen euch Übungen und berichtigen euch. Ihr könnt euch aber auch jederzeit ausblenden und einfach mitmachen.
Die Übungen sind für 8-16-Jährige ausgerichtet und werden durch eure Intensität gesteuert. Auch dies wird euch beigebracht. Geschwisterkinder können kostenlos mitmachen.
Die Termine sind jeweils
Montag & Mittwoch 18 – 19 Uhr
Samstag 10 – 11 Uhr
Teilnehmen könnt Ihr ein-, zwei- oder sogar dreimal. Ihr bekommt einen Trainingsplan auf dem ihr ersehen könnt, was angeboten wird und was ihr dazu braucht. Probiert es aus, verabredet euch dazu am Bildschirm mit euren Mannschaftskameraden/innen. Seid fleißig!
Meldet euch schnell an unter Angabe von Namen, Geburtsjahr und einer Emailadresse. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, geht es nach Eingang der Anmeldung.
fitimlockdown@sgheuchelberg.de
Weitere Infos, Unterlagen und den Trainingsplan erhaltet ihr nach eurer Anmeldung.
Bei Rückfragen ist das Jugendteam gerne für euch da!
Es grüßen Euch
Euer Jugendleiterteam Ilka, Martin, Birgit
Jugendkoordinator Günter Langlitz
Jugendförderverein SG Heuchelberg e.V. -Tobias Betz
